问题描述：由于体重的缘故,现在吃什么东西都考虑是不是可以减肥,海带黄豆能减肥吗?
海带黄豆是可以减肥的，因为海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。
何伟文
回答时间：2019-09-23