肠胃不好的人能吃韭黄吗

高福玲 回答时间：2019-09-23

肠胃不好的人适当吃一些韭黄是没有问题的。韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女调养和生理不适，均有舒缓的作用。