问题描述： 今天晚上吃的韭菜的饺子,然后上网查了一下,说孕妇吃韭菜不好,孕妇能不能吃韭菜.孕妇可以吃韭菜吗?
是可以的,韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康,建议你不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,不要接触有毒物质和辐射源,少用电脑手机,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物,祝你和宝宝健康
2018-11-12韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位,没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜,所以说,韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜,当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好
2018-11-12临床怀孕期间饮食保健的确很重要,一般怀孕期间适当的控制辛辣刺激性食物,会有效预防孩子出生以后患湿疹的几率,孕期需要注意饮食的多元化,保障营养丰富,保证孩子正常发育,建议,适当的使用一些你提供的食品没有问题,韭菜还是适当少量应用,孕期需要定期健康体检,如孕20周进行临床唐氏综合征的临床筛查,
2018-11-12韭黄有补肾壮阳的作用,也有健胃的作用,可以去寒气,但是不要吃得过量,吃多了容易上火,孕妇可以适当的吃的,而且营养价值比较高的,对身体健康是有益处的,孕妇也要注意到营养平衡的,不要偏食,因为营养平衡,身体才会健康,
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