问题描述：我爱吃热性食物,所以老是便秘,缓解一下便秘,吃些玉米可以吗?
适当的吃些玉米是可以缓解便秘的，因为粗粮瘦身王，含有丰富的钙、硒和维生素E等，还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，从而起到缓解便秘的作用。
王志强
回答时间：2019-09-23