问题描述：经常失眠,同事说百合西洋参茶效果不错,如何泡茶才能有效果?
干百合5朵、西洋参1g、枸杞子3g、竹叶1g。将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。有清热润肺、养心安神的功效，常饮对于失眠有较好的疗效。
王志强
回答时间：2019-09-23