问题描述：在减肥,油腻的食物我都不吃了,只是在减肥的时候,该怎么喝水呢?
减肥期间是需要多喝水的，每天喝6到8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料，睡觉前4小时不吃所有的食物。
张慧芝
回答时间：2019-09-23