问题描述：肚子很大,老婆让我减肥,现在不让吃猪肉,每天都给吃鸡肉,这样真的可以减肥吗?
鸡肉的热量不是很高，减肥吃很适合，烹调鸡肉前要将鸡皮去掉是饮食减肥的铁则，是否去皮，热量前后相差100大卡！虽然鸡皮中含有大量的骨胶原，具有美容养颜的功效，可是对于减肥来说，鸡皮的热量与脂肪含量可以说是更恐怖的杀手呢！
曾晓锋
回答时间：2019-09-23