问题描述：大便干结,拉不出来昨天晚饭吃的东西太硬,吃完感觉肚子疼,睡前用手揉肚脐附近,今天早上有便意,但是太干拉不出来,中午喝了几杯蜂蜜水,吃了好几根香蕉,还是没有缓解,有点憋感觉,有什么快速通便的方法吗?
你好，萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用的。松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
2018-01-31问题分析：你好：便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的；以清淡1点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝1杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
2018-01-31
