补充维生素C可以预防雀斑吗

张慧芝 回答时间：2019-09-22

维生素C是可以预防的，它有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等，所以要想预防雀斑这些食物要多吃。

罗正强 回答时间：2019-09-22

维生素C可以抗氧化也有美白效果，维生素C是可以不让皮肤中黑色素沉着的，所以具有祛斑的效果，除了内用，没有用维生素C产品直接涂抹来得有效果，可以买维生素胶囊，把胶囊扎破涂在皮肤斑点上，不仅有祛斑的效果还能够让皮肤变得更细致光滑，平时调养好自己的身体，自然皮肤就会变好了