14岁到18岁很久没长高了

张慧芝 回答时间：2019-09-22

考虑和饮食方面营养不均衡、吸收不好、睡眠不足等有关，身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
建议饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，多做弹跳运动及拉伸运动，保证充足的睡眠。
以上是对“14岁到18岁很久没长高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-22

请问您目前有多高？平时饮食是否规律？生长发育与遗传因素，平时的营养状态，骨骺线是否闭合有关。
如果你的家人都是比较矮小的话，就是很难以长高的，还有平时营养状态比较差，也难以长高，骨骺线如果闭合的话是无法增高的。

王涛 回答时间：2019-09-22

具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！