你说的主要的问题又是自己经常的注意力不集中。经常想过去或者现在发生的一些事情,经常因成绩不好而出现焦虑自卑,社交也出现了问题。
学习是需要讲究方式方法的。因为经常的想一些别的事儿,就容易分散注意力,所以不能静下心来认真的学习。所以说,如果说要干一个事儿的时候,就要全身心地集中精力坐下来,排除外界的一切干扰。当自己的学习效率上去了,自己的成绩也会有进步。自信心也会增强,你所有的这一切就会好转。
你可以去医院检查看看,也可以找心理医生看看,也没有抑郁症,如果没有问题,还是自己认识不够,不想学习,所以才不投入的,自己要注意生活规律。保证充足的睡眠。
你可以去医院检查看看,也可以找心理医生看看,有没有抑郁症,如果没有问题,还是自己认识不够,不想学习,所以才不投入的,自己要注意生活规律。保证充足的睡眠。