问题描述：孕吐真是痛苦啊~~~~~~~~~一整天都没劲,口水都不敢吞,吞了就想吐,而且最近口水特多,一天下来接口水就能接一大杯,,,有什么吃了能减轻孕吐的啊,还有怎么样才能使口水少点? 问题补充:有时候吐出来的胃酸把喉咙都烧的肿了,痛的要命,呼吸都有点困难,还有几次吐的胆水都吐出来了,
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备,此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化, 如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病,但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等, 因此必须科学地、合理地进行孕期饮食,最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康
怀孕时分,因为孕妈妈的体内孕激素上升,所以会出现早孕的孕吐反应,一般过了14周就会好许多的,这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物,可以用微波炉来煮饭,减少油烟味造成孕吐,平时可以多吃一些酸性的物质,像桔子,话梅之类的, 维生素B6也可以止吐的,
2018-01-30
