心情不好,感觉十分压抑难受

王涛 回答时间：2019-09-21

从你描述的情况来看，双休回到家有时候心情有些低落。这种情况一般考虑与升入初三了，学习紧张心理压力大有关。也有可能家长的培养方式不当，造成了心理压力。很理解你的这种感受。
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和支持。

张莉莉 回答时间：2019-09-21

你好，你15岁正值青春期，青春期，一个明显的特点就是我们的身体的一些激素开始分泌，从而导致我们情绪波动很大，甚至有一些焦虑和抑郁的情绪，如果我们知道这样一个特点，就知道当这个情绪来临的时候，我们注意管控他
你说了这个场所的变化，让你情绪有点低落，可以考虑这发生了什么，以及你有什么样的期待，愿望和要求，在家庭里面没有得到很好的实现，然后正确认识自己这些需要，合理的就和爸爸妈妈沟通交流，尽量得到满足，不合理的我们调整认识
以上是对“心情不好，感觉十分压抑难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-09-21

你好，看了你的描述，孩子你现在的情况应该没什么事的，我认为你就是习惯了在学校的学习生活。
，你早已经熟悉了学校的生活，回到家反而感觉不知道做什么了，想学习学不下去，不学习又感觉荒废了时间，心理很矛盾，所以压抑，不必紧张的，还是在学校时间长，好好学习，给自己的将来打个好的基础。

王志强 回答时间：2019-09-21

抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。心情不好持续了多久了？
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。