孕妇喝奶粉应该怎么喝

赵雅 回答时间：2019-09-21

一般来说孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。每天最好吃两次，早晚各一次。丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。注意休息，饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多晒晒太阳，促进钙吸收。