问题描述：6岁小孩,不爱吃饭怎么办?那么我们如何解决以上这些问题呢?
2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼, 如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了, 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝,
一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口,
3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃,
4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜,
5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜, 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式,可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开,
6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口,一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多,
7、以身作则,潜移默化 这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜, 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃, 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁,现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁,宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试,所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯,
8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快, 很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担, 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了,” 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了,
9、抛开成见,想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品,宝宝绝对不能吃,其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好,个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的,土豆片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了, 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了,
培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭, 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯,
如已过这一时期,就比较难了,方法是首先大人要以身作则,全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围,如果宝宝离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只要跟宝宝说:“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦,”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了,事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,只给清水,给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃,几次下来坏习惯十有八九可以改掉,
