我特别怕和人接触,怎么办

张瑶 回答时间：2019-09-21

通过你的描述是一种不自信的表现，和平时接触人少压力大有关系。
这种情况建议平时放松心情不要紧张，需要鼓起勇气多和同学朋友出去聊聊天。睡眠不好可以每天睡前用温水泡泡脚。或者去医院理疗科扎扎针灸效果不错。
以上是对“我特别怕和人接触。怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-09-21

那么肯定有忧郁的症状，请问你上班了没有那么如果才看到这个社会，有点害怕还是理解
但是的话，人他还是有一定的适应的能力，我的建议还是努力的，除了和别人沟通你要有勇气好不好，慢慢的你会成功。

张慧芝 回答时间：2019-09-21

有你这种想法的人，大部分都是性格软弱或者比较内向的同志，容易患得患失，很在意外界的看法，其实我要说的是生活不可能是一帆风顺，到处充满了挑战，对于年轻人来说，要自信勇敢坚强的面对各种生活的挑战，面对社会各种人和物，同时妥善处理各种关系，这才是一个年轻人应该的担当，而不是逃避，希望你坚强自信的生活。