问题描述：九个半月宝宝微量元素检查锌15.57,是在正常范围之内吗?保健建议补锌,哪种补锌产品比较好?
邱悦婷
回答时间：2018-01-29
锌是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长发育起着重要的促进作用,成人每天只需要锌13-15毫克,但缺少了它,就会导致食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育,
补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上,
戴以萱
回答时间：2018-01-29
孩子缺锌不要盲目补充,有必要给孩子做一个微量元素的检查,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,适当多吃些瘦肉和谷物杂粮,不要经常吃食,