问题描述：已经怀孕快有三个月了,得知这个消息后家人都很开心,但我和老婆都很年轻对这方面的事也没有什么经验,就怕有什么方面做的不到位,所以我很在这个时候都要注意哪些事项,怀孕三个月内的注意事项?
沈丽瑶
回答时间：2019-09-21
营养均衡，怀孕头三个月是要补充叶酸的。不要经常吃太凉的，太辣的东西。不要吃螃蟹，桂圆，山楂，狗肉，这些易导致流产的，一定要注意不要提重物，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。自己不要随便乱吃药。不可接受X光检查。不要接触放射线及放射性元素，不要接触有毒有害物质，定期孕检，注意饮食营养均衡。
邱悦婷
回答时间：2019-09-21
孕妇在早孕不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，常食多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。饮食上避免辛辣，生冷，不好消化的饮食。螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋有促进子宫收缩的作用，避免食用。