怀孕了气虚怎么办

邱悦婷 回答时间：2019-09-21

保持精神愉快避免过度疲劳忧愁悲伤恐怖紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤气虚者表现为神情倦怠整天无精打采孕前可多吃些补气健脾胃的食物如扁豆莲子红枣等，营养品可以吃些白参参须蜂蜜等不宜吃人参等大补的食物血虚者饮食上可吃些猪肉菠菜也可用阿胶滋补但阿胶不宜在太热的天气或加酒服用

戴以萱 回答时间：2019-09-21

怀孕出现气虚的现象多数是因为心血不足或是体质虚弱引起的主要表现为乏力嗜睡头晕等怀孕期间建议我们尽量不用药调理因为气虚严重的话有可能会引起流产所以建议我们要多吃一些有营养的食物多吃青菜水果多喝点儿大枣水注意不要熬夜生活要有规律营养搭配要合理不要生气