孕妇上火了如何降火

沈丽瑶 回答时间：2019-09-21

孕妈在怀孕期间其实还是在吃的方面注意一点比较好，尽量避免上火，如果上火不是太厉害的话，孕妇可以常吃一些草莓，草莓不但好吃，同时还有清暑去火的功效。多喝白开水。金银花孕妇在孕期是可以吃的，每天要多喝白开水，同时可以在水中放几颗金银花茶，这一方法对宝宝没影响，还能降火。绿豆汤也是很多人夏季消暑的必备食品，其实绿豆不仅有消暑功效，还有去火的功效，孕妇上火喝一些绿豆汤去火是好方法。但是绿豆性寒，去药性，对于体虚体寒者不宜多食，服用补药的孕妇不要食用。冰糖雪梨也不错，不仅有止咳化痰的功效，还能够清热解毒去火。

邱悦婷 回答时间：2019-09-21

孕妈在怀孕期间本身就很辛苦，有的时候在吃的方面吃不对是会上火的，孕妇上火是非常常见的事情，诱发上火的因素有很多，吃了一些辛辣的食物导致的上火，以及准妈妈在孕期生理的变化都会引起上火。但由于在孕期又不好用药，所以要多食水果，西瓜是凉性食物，吃了不会引起上火，还能补充体内的水分，同时达到去火的功效，同时西瓜利尿，还能够缓解孕妇在怀孕期间的水肿。也可以喝牛奶，有不少人认为喝牛奶容易加重上火，其实不然，喝牛奶能够去肝火，还能清热解毒。