问题描述：练习舞蹈基本功不小心扭到左屁股,现在都不能练习左旁腿,有疼痛感,该怎么办,我狠狠的练一下能扭正吗?
这个考虑是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，疼痛应用芬必得，消炎痛等，酌情应用氯唑沙宗，云南白药等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，
