整天做过的事情就感觉没有做过没做的事情感觉做了

何伟文 回答时间：2019-09-20

你好，根据你讲述的情况，自己整天做过的事情就感觉没有做过，没有做的事情感觉做了，考虑属于心理问题，应该到最近医院心理科进行检查确诊，
确诊后在医生指导下吃药治疗和心理治疗，平时应该多户外散散步放松心情，遇到事情多和家人进行沟通交流，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态放松自己，选择自己喜欢事情做转移注意力

张瑶 回答时间：2019-09-20

你好，过度焦虑强迫症从什么时候开始的这个可以说是洁癖爱联想，强迫性思维可以转转性想法找些其他有意义的事情，做起来比较难慢慢调整
过度强迫性思维和生活中有过类似的事情有关联，如果想的事情就换个角度或者事情不要在这个里面转，这样长期对生活有些影响的人的精力有限的转移注意力
以上是对“整天做过的事情就感觉没有做过没做的事情感觉做了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-09-20

强迫症最常见的表现包括：
第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。
第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症的症状有以下特征：
第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。
第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。有没有反复的做一件事情，不做就难受的情况呢。
强迫症的治疗，一是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，二是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦。

廖元兴 回答时间：2019-09-20

你对自己的一些行为有些怀疑，经常出现很纠结的时候，比如晒过的被子曾经掉过地上就感觉不到，也许是自己知道这个过程没有发生，也有些纠结
这种情况下需要你放松心情，不要过度的在意这些小事情，因为这样会让你出现一些强迫的思维，让自己夏日其中很难自拔，所以希望你转移注意力，不要太关注这些小事，让自己放松生活