女朋友气血两虚如何食补,多吃什么东西是补气血的

张绍兰 回答时间：2019-09-20

您好，您女朋友气血两虚。吃了很多东西是补血的。建议您女朋友同时还要服用补气血的药。
首先建议您去医院做个血常规。看一下贫血如何？有没有缺铁性贫血？如果有缺铁性贫血，您女朋友需要补充铁剂，譬如硫酸亚铁片。平时可以多吃补血的药品，譬如复方阿胶浆，归脾丸，当归补血，口服液等等都有补气血的作用。平时可以多吃红枣，红豆，枸杞等食品，也有补气血的作用。平时还要规律生活，不要熬夜，均衡饮食，不要挑食，按时吃饭，适当运动，积极锻炼身体。

魏帅帅 回答时间：2019-09-20

你好，气血两虚可以引起少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等。治当气血双补。可用八珍颗粒或者复方阿胶浆，或者十全大补膏，不要吃生冷，注意保暖，不宜劳累。可以多吃红枣，桂圆，瘦肉，猪肝，紫菜等补血食物。