葡萄柚能减肥吗

罗正强 回答时间：2019-09-20

葡萄柚能减肥，而且四季都有葡萄柚水果，菜市场、超市、大卖场都有卖的。不可以喝外面卖的葡萄柚汁，因为那不是原汁，都是调过的果汁饮料。自己榨的汁是可以，但是效果可能会比较慢，因为纤维几乎吃不到，直接吃完整的效果最好。葡萄柚有白肉跟红肉的区别，白肉最酸，怕酸的可以尝试红肉的。但是别以为红肉就完全不会酸，只是跟白肉比起来甜多了而已。

王涛 回答时间：2019-09-20

用葡萄柚减肥，这种方法在国外是非常流行的，只要你按着餐单吃，就能平均每两天瘦1斤，两周能减7到12斤，减肥效果非常明显。早餐：葡萄柚半颗，蛋两颗，培根两片,午餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱（任何煮法都可，油炸除外）,晚餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱（用任何煮法都可，油炸除外）。