一到晚上就心情十分低落

黄文飞 回答时间：2019-09-19

一到晚上情绪十分低落，突然变的不爱说话。是不是白天学习或者工作太累了。
要学会自我调整，不要想不高兴的事。听听轻音乐，看看喜剧电影。实在不行就去看看心理医生，让他们给疏导一下。想开了就好了。

张慧芝 回答时间：2019-09-19

你这种情况考虑有可能是什么事情影响了你的情绪及心情，青春期是会有情绪波动的，这个时期调节能力比较差。
自己要学会转移注意力，增强信心，多接受阳光，阳光中的紫外线可以或多或少的改善，一个人的心情，也可以听一听舒缓的音乐来陶冶自己情操。
以上是对“一到晚上就心情十分低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-19

人随着年龄的增长，对世界的认知也会有所变化，所接触的人和事也在变化，但要保持开朗的性格，实时调整好心态，努力学习，这个时期属于青春期，心态变化属于正常的，但不能一直低沉，多和好朋友交流。

王涛 回答时间：2019-09-19

自闭症又称孤独症，是一种社交障碍，行为刻板，有语言功能障碍的精神类疾病。依据不爱说话，不能确诊为自闭症，可以理解为性格内向或者是不善交际。如果是儿童，家长需要密切观察孩子的其他行为，也可以通过医院评估和鉴定。多半典型孤独症患者，在3岁左右就可以被发现。所以不要因为单一的不爱说话，就觉得是自闭症，应考虑是是否有交流障碍或者是个人性格问题。