高血压病人怎么补钙

魏帅帅 回答时间：2019-09-19

低钙是引起高血压的一个因素，所以要注意补钙。血压患者补钙的简单、安全和有效的方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入。250毫升鲜牛奶每日1袋，对高血压患者是需要的。如果是乳糖不耐受的人，可以改喝酸牛奶，也可以喝豆浆或用无乳糖的奶粉替代。