问题描述：我婆婆得了失眠很长时间了,一直在吃药,效果越不太好,最近,她听说酸枣能治疗失眠,是这样吗?
吴名波
回答时间：2019-09-19
酸枣对与治疗失眠很有效果。失眠患者通过饮食治疗失眠，常常收到意想不到的效果。中医注重药食同源的原则，某些食物能改善睡眠的作用也是明确的，比如大枣、莲子、百合、核桃、枸杞等，特别是酸枣和酸枣仁的作用更是为历代医家所推崇。
李小可
回答时间：2019-09-19
酸枣能治疗失眠。酸枣仁是中药材中的一种，其安神助眠、镇痛降温的作用显著，入药常用来治疗失眠症。酸枣仁治疗失眠偏方也广为流传，不少人尝试过后都称有效，且无副作用。酸枣仁可直接捣成末用开水冲服，也常与琼珍灵芝配伍治疗失眠。睡眠不好会直接影响到整个人的精神状态和身体素质，所以如果有失眠的症状，应该及时治疗。一般，失眠症状不严重者通过食疗来治愈是最安全的办法。酸枣仁是治疗失眠的良药，民间也有酸枣仁治疗失眠偏方，有需要的朋友不妨一试。