糖尿病能喝牛奶吗

王涛 回答时间：2019-09-19

糖尿病人可以适量的喝牛奶。牛奶本身含有大量的优质蛋白质。糖尿病人在饮食方面要科学地摄入优质的脂肪和蛋白质，可以吃乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等食物。可以吃含膳食纤维素丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，可以吃黄豆及其制品如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等，还可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物

曾晓锋 回答时间：2019-09-19

牛奶含有大量的营养物质，例如牛奶中含有许多优质的蛋白质。即使是糖尿病患者，也可以在限量的范围内喝牛奶。牛奶的含钙量高，且易被消化吸收，可预防骨质疏松。此外，牛奶升糖指数较低，对血糖影响小，因此糖尿病患者可放心饮用牛奶。若患者血脂升高或需严格限制脂肪摄入，可选择低脂牛奶，甚至脱脂牛奶，但乳酸饮料并非牛奶，需谨慎摄入。虽然牛奶营养丰富，但含铁少，因此除饮用牛奶外，患者应适量补充瘦肉，预防缺铁性贫血。