妊娠期只吃素好吗

胡世春 回答时间：2019-09-19

素食虽然健康，但是只吃素食对身体是很不好的，素食或食用肉类食物过少的女性易缺乏维生素B12。印度的一项研究显示，体内叶酸充足但维生素B12缺乏的女性，容易分娩消瘦但脂肪沉积过多的婴儿，且子代在远期也更易发生胰岛素抵抗和糖尿病。妊娠前维生素B12缺乏的女性，妊娠后维生素B12的缺乏程度会进一步加重，影响女性自身健康和再次妊娠。