问题描述：最近总是头痛、昏眩、头晕、失眠日常吃些什么好?
最适宜的食物。蔬菜，尤其是绿叶菜和十字花科蔬菜（西兰花、花椰菜、甘蓝菜、甘蓝、卷心菜）、鱼、无麸质的谷物，如糙米、藜麦、燕麦、浆果、坚果和种子、红洋葱。
张莉莉
回答时间：2019-09-19