问题描述：通过饮食减肥,朋友建议我多吃赤小豆,这种食物能减肥吗?
赤小豆有减肥的作用，赤小豆就是我们常见的红小豆，是一种较常见的高营养价值的杂粮，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。而且
王志强
回答时间：2019-09-19