问题描述：在煮粥的时候,会放上一些赤小豆,这吃了能不能减肥呢?
赤小豆也就是所谓的红豆，而赤小豆含有丰富的纤维素有减肥的作用，另外赤小豆也是中药里利水之物，经常吃赤小豆，有共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。
廖元兴
回答时间：2019-09-16