大杏仁蔬菜沙拉吃了可以减肥吗

高锡云 回答时间：2019-09-19

大杏仁蔬菜沙拉是有减肥作用的，而研究表明，适量地食用杏仁能减少热量摄入，是非常有效的减肥方法。这道杏仁蔬菜沙拉不仅包含能饱腹的杏仁，还有富含纤维素的蔬菜，绝对是一道美味又饱腹减肥食谱。