怎么样做蔬菜沙拉吃了减肥

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蔬菜沙拉是减肥餐，材料：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。制作方法1、将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。2、豌豆用开水焯熟。3、将上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黄酱。4、搅拌均匀。