减肥期间能吃西餐吗

唐建兵 回答时间：2019-09-19

减肥的时候，当然是不能吃西餐的，因为西式的餐点尤其是快餐，简直是不负“垃圾”的“美誉”，热量又高、脂肪又多，所以，想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物，比如蒸煮的青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又没有脂肪，白吃不长肉。