喝果汁能减肥吗

魏帅帅 回答时间：2019-09-19

想减肥的时候最好直接吃水果，而不是榨果汁喝。因为纯果汁除了能给予身体所需的维生素和营养物质，还能够给你的身体带来热量。一份30克的普通果汁也会含有57卡路里的热量。