问题描述：最近几天老婆一直说他口渴,由于她还在给我们家的宝宝喂奶,会不会跟这个有关呢?还有哺乳期的妈妈多喝水好不好呢?
产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好.
哺乳期应该多喝水喝汤因为母乳主要都是水,而宝宝身体所需要的水份基本上也是从母乳中摄取.所以一般吃母乳的宝宝喝水比吃奶粉的宝宝喝水喝得少,我家宝宝就是这样.不存在奶水变稀.只要宝宝感觉吃饱了就行了
2018-01-27
