问题描述：每天给我弄一些芝麻给吃,说可以预防骨质疏松,是吗?
预防骨质疏松的方法有多种，这里告诉你一个简单有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然后再磨成粉，每天饭前吃一小勺，干嚼，长期坚持，可以补肾，预防骨质疏松症。
张慧芝
回答时间：2019-09-19