人参果可以预防骨质疏松吗

张瑶 回答时间：2019-09-16

人参果是可以预防骨质疏松的。人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114倍，黄瓜的36.4倍，钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙量引起的骨质疏松、骨质增生、老年性痴呆、动脉硬化等。所以要听取朋友的建议。