喝绿茶减肥吗

何伟文 回答时间：2019-09-19

虽然绿茶理论上可以起到减肥的作用，但是不是所有的人都可以喝，在所有品种的茶里，绿茶的保健功效是最好的。患癌几率低，很大一部分原因与常喝绿茶有关。无需置疑，绿茶除了具有很好保健功效外，还是十分受欢迎的减肥饮料。每天喝绿茶，可以达到消脂减肥、排毒美容的功效。

张瑶 回答时间：2019-09-19

绿茶确实是有减肥的作用的，但是单纯依靠绿茶减肥太慢了，红茶和绿茶本身都对体内的油脂有一定的去除作用,达到减肥的效果。而且多喝茶，有助于大便、小便的通畅。排便通畅了，脾胃功能相对就好了，那体重自然就会维持在一个正常的范围之内。但是喝茶要适量，不要过多的去喝。