问题描述：老婆怀孕已三个月应该吃一些什么食物,补充营养
保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入,注意做好孕检即可,
饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡,最好注意休息的,
