心烦气躁没有信心,抑郁

张莉莉 回答时间：2019-09-18

你好，根据你讲述的情况，心烦气躁没有信心，抑郁，可能是自己经历伤心事情给自己精神压力太大出现焦虑抑郁症，
应该到最近医院精神科进行检查确诊，平时需要明确病因，把自己心里压力发泄出来，多户外参加集体活动，选择自己喜欢事情去做转移注意力，确诊后在医生指导下吃抗抑郁药治疗同时配合心理治疗。

张月玲 回答时间：2019-09-18

按照你叙述的情况，你存在心烦气躁，没有信心，感觉失望，难受，迷茫，总是去想别人对你如何如何，你想问对你好与不好的人是不是都应该理解呢。
根据你的叙述，我觉得你是患病了，你出现的这些症状都是患病的表现。建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

熊平安 回答时间：2019-09-18

你好，有人说世界上活着三种人，有人活在过去，有人活在当下，有人活在未来，你说有人对你好，有人对你不好，那么你想怎么对待他们呢？是不是想，对你好的你要还回去，对你不好的也要还回去？
建议，如果你有这样的想法，那么就让自己过的更好，这社会很现实，如果你过的好，高收入，好的家庭，别人就会羡慕你，如果你的收入不高，别人就会看不上，为了那些对你好的人，努力工作吧，当然，也为了那些对你不好的人，堂堂正正赚钱去吧，你可以这样想，当年你对我不好，我现在日子过得比你好。这也是碾压那些对你不好的人的一种方式，你认为呢？

彭丽霞 回答时间：2019-09-18

心烦气躁，没信心，抑郁。你这会儿还是很没有信息，感觉很失望，很难受，很迷茫。而且你还想到很多过去欺负你的人，留下很大的创伤。
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
以上是对“心烦气躁没有信心，抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-09-18

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。
对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

何伟文 回答时间：2019-09-18

你好，，主要考虑你还是因为周围环境的不愉快而导致的你精神心理方面出现了一定的问题
第一点，对于和人相处之间，只要管理好知己就行，对于别人我能做到对她好就可以了，她即便对我不好，我今后就可以和他相对保持一定的距离，所以不必要为此而烦恼第二点，建议你的这种情况建议你最好还是要去正规的精神心理科诊治