在冬天孕妇该如何保证营养

赵雅 回答时间：2019-09-18

孕妇无论冬夏都需要充足的营养。孕妇应多吃些鱼，瘦肉，家禽，蛋类、乳类及豆制品等营养丰富热能高的食品，还可以吃一些红枣，板栗，核桃等干果，以满足母子的生理需要。总之，无论什么时候孕妇都需要充足的营养物质以保证胎儿的正常发育。