月经量少怎么办需要怎么调理

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调理月经量少的过程是比较困难且漫长的，方法也比较多，可以在月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体，也不要生气，会影响月经的周期，所以要多加注意了。

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调理月经的办法有很多，可以试一下中医的疗法，比如针灸，汤药，也需要做好保暖工作，除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。