问题描述:朋友这几天“好朋友”来了,人不舒服,听她说这次颜色不好,发黑有块,月经量也少,肚子很痛,都出冷汗了,我觉得她一定是月经不调,月经不调怎么调理
女性月经量少,发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的,月经颜色深,月经色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,且往往会伴有痛经。饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动;内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期间需要多休息,不宜碰冷水以及吃冰冷食物。
2016-11-26