吃蜂蜜能不能减肥

张瑶 回答时间：2019-09-17

其实光靠喝蜂蜜水是不能减额覅的，蜂蜜的热量低，有助于减肥事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。