起床后喝白开水可以缓解便秘吗

胡世春 回答时间：2019-09-17

在一定程度上是这样的。起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。如果便秘严重，光靠喝水是解决不了的，要通过调整饮食结构及多做运动来促进肠道蠕动，缓解便秘，必要时就医。