问题描述：老婆总是说我胖,让我减肥,我不愿意运动,想通过饮食减肥,吃海带能减肥吗?
海带是有减肥的作用的。因为海带中含有丰富的膳食纤维，具有清理肠胃的功效，能够调理体内的血糖和血脂，最重要的是海带还具有很好的消除水肿的功效哦。
张绍兰
回答时间：2019-09-17