问题描述：高血压的人群越来越多,听人说每天吃一根香蕉可以防止高血压,这是真的吗?
常吃香蕉是可以防止高血压的，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10％血压。
高锡云
回答时间：2019-09-17