问题描述:鱼的营养很丰富,可以老是吃,哪些鱼可以预防心脏病呢?
鱼含大量的omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。